การเคลื่อนไหวโกงที่: ยืดเหยียด
มูฟเม้นต์วอลท์: การยืดเป็นแอปพลิเคชันการยืดเฉพาะที่ออกแบบโดยแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัดเพื่อช่วยให้คุณปรับปรุงความยืดหยุ่นและความเคลื่อนไหว ไม่เหมือนแอปพลิเคชันการยืดอื่น ๆ มูฟเม้นต์วอลท์เน้นการยืดแบบแอคทีฟ การออกกำลังกายเพื่อเปิดกล้ามเนื้อ และเทคนิคการปลดปล่อยกล้ามเนื้อและฟาสเชียที่ได้รับการสนับสนุนจากการวิจัยและประสบการณ์หลายปี ด้วยห้องสมุดมากกว่า 1500+ คลาสและคลาสใหม่ที่เพิ่มขึ้นทุกวัน คุณจะสามารถเข้าถึงการยืดและการออกกำลังกายเพื่อเพิ่มความยืดหยุ่นและความเคลื่อนไหวในระดับกว้างขึ้น
หนึ่งในคุณสมบัติสำคัญของมูฟเม้นต์วอลท์คือโปรแกรมการเจ็บปวดและบาดเจ็บหลายสัปดาห์ โปรแกรมเหล่านี้ถูกออกแบบเพื่อช่วยให้คุณแก้ไขอาการปวดและบาดเจ็บโดยเพิ่มความยากขึ้นของการออกกำลังกายเมื่อคุณก้าวหน้า ไม่ว่าคุณจะมีปัญหาเรื่องปวดหลังล่าง ปวดคอ ปวดไหล่ ปวดเข่า หรือปลายเท้าเอ็นท์ มูฟเม้นต์วอลท์มีโปรแกรมเพื่อช่วยให้คุณกลับมาทำสิ่งที่คุณรักโดยไม่มีอาการปวด
แอปนี้ง่ายต่อการเริ่มต้นและใช้งาน ด้วยคลาสที่สอนโดยแพทย์ที่เชี่ยวชาญด้านกายภาพบำบัด คุณสามารถติดตามสถิติของคุณ ตั้งค่าการแจ้งเตือนเพื่อความต่อเนื่อง และแม้แต่ทำการประเมินความยืดหยุ่นแบบเสมือนจริงเพื่อระบุข้อติดข้อตรงของคุณและสร้างคะแนนความยืดหยุ่นส่วนบุคคล นอกจากนี้ คุณไม่จำเป็นต้องใช้อุปกรณ์มากมายเพื่อเริ่มต้น เนื่องจากคลาสส่วนใหญ่ต้องการเพียงพื้นรองนวด โฟมโรลเลอร์ หรือลูกบอลเคลื่อนที่
ดาวน์โหลดมูฟเม้นต์วอลท์: การยืดวันนี้และเริ่มปรับปรุงความยืดหยุ่นและความเคลื่อนไหวของคุณ
